Liberte-se das Cordas Invisíveis – Uma Lição dos Elefantes
Hoje, quero partilhar uma história interessante que me fez refletir sobre como muitas vezes nos mantemos presos por cordas invisíveis, assim como os elefantes de circo. E, ao final deste texto, estarei disponível para uma chamada de 15 minutos para quem estiver interessado em dar o primeiro passo rumo ao desenvolvimento pessoal e ao processo […]
Transformação Pessoal: O Poder do Coaching Sistêmico Intuitivo
Gostaria de compartilhar contigo uma abordagem diferente que tem o potencial de gerar mudanças profundas e duradouras na tua vida: o Coaching Sistêmico Intuitivo. Prepara-te para descobrir como este processo pode ajudar-te a desbloquear o teu potencial e proporcionar uma transformação verdadeira e significativa. O que é Coaching Sistêmico Intuitivo? O Coaching Sistêmico Intuitivo é […]
Aumentar a Produtividade e Nutrindo a Espiritualidade no Trabalho
A produtividade é um assunto cada vez mais relevante nos dias de hoje, especialmente no ambiente de trabalho. Muitas pessoas procuram maneiras de aumentar sua eficiência e sentir-se mais realizadas em suas atividades diárias. No entanto, é importante encontrar um equilíbrio entre a produtividade e outros aspectos da vida, evitando sobrecargas e insatisfação. Em vez […]
Regresso às Aulas
Estamos quase, quase quase no regresso às aulas e uma das preocupações de qualquer mãe ou qualquer pai. É o facto de a temperatura começar a baixar, aliás, de manhã está frio, a tarde está calor, a noite está frio e os nossos filhos, independentemente da idade, muitas das vezes não querem usar casaco, não […]
Chakra da raiz
Os chakras são vórtices ou centros de energia situados no nosso corpo energético. Há muitos chakras, no entanto são 7 os principais: Chakra Raiz, Sacral, plexo solar, coração, garganta 3 olho e coroa. Os sete centros energéticos, chamados Chakras, podem proporcionar um estado físico, mental e emocional de equilíbrio perfeito e têm uma função muito útil […]
Qualidade do óleo essencial
Uma questão que me colocam frequentemente é: Como escolher um óleo essencial? Temos vários fatores, a ter em conta quando vamos comprar um óleo essencial. Quando vamos a uma loja ou compramos na internet temos uma panóplia muito grande de marcas. Atenção!!! Cuidado não compres óleos essenciais na internet em sites que não sejam oficiais […]
Óleo essencial de limão
Este óleo é produzido a partir das cascas do Limão da Sicília, Itália. As cascas do Limão são pressionadas a frio através de um meio chamado extração, um método que é utilizado em plantas/frutos que de outra forma perderiam as suas qualidades através do método de destilação convencional a vapor. Sabias que cada frasco de […]
Sentes que há dias que o stress toma conta de ti??
O stress e a ansiedade provocam várias reações no nosso organismo, o que afeta o nosso sistema imunitário, o sono, o humor, entre outros fatores. Como tal, é importante cuidar do corpo e fazer algo que dê prazer. O que pode ser algo tão simples, como ouvir música, ler, meditar, caminhar ou algo que recarregue […]
Alergias
Na altura da Primavera que é muito habitual ouvirmos muita gente a espirrar, achim, achim é uma constante na vida de muita gente. Sabias que na Europa as Alergias afetam de uma forma crónica um terço da população e em Portugal não é de todo diferente. As alergias mais comuns ao pólen ácaros e gramíneas. […]
