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Pausa para Respirar. Vamos Reduzir o Stress?

Entra no mundo da meditação e diz adeus à tensão do dia-a-dia.

Estás exausta com o ritmo non-stop da vida? Até cinco minutinhos bastam para começares uma reviravolta tranquila. 

Pronta para a Paz Interior?

Junta-te ao meu canal do Telegram! Assim que te inscreveres, terás acesso à sessão de meditação “Aliviar o Stress” para ouvires quando quiseres. E é completamente grátis.

Segue estes passos simples:

  1. Deixa aqui o teu nome, e-mail e whatsapp para ficares a par de todas as novidades e dicas de meditação.
  2. Depois, vou enviar-te diretamente para a página onde tens o link exclusivo do meu canal no Telegram.
  3. Clica no link, entra para o canal e terás a meditação “Aliviar o Stress” à tua espera.
  4. Também vais receber o link da meditação por email.

É por minha conta!

Deixa o teu nome, e-mail e agarra a tua primeira sessão gratuita de meditação 'Aliviar o Stress' no Telegram e por email.

O porquê Meditar?

Clareza Mental

Faz uma pausa para o teu cérebro! Com a meditação, vais aprender a silenciar o ruído e concentrar-te no que realmente importa.

 

Relaxamento Profundo

Escapa da montanha-russa do stress. A meditação é o teu passe para um intervalo a sério, uma verdadeira lufada de ar fresco no teu dia.

 
 

Energia Revigorada

Substitui a fadiga por uma energia duradoura. A meditação carrega-te as baterias, oferecendo-te aquele empurrão para desfrutares ao máximo de cada dia.

 

Perguntas e Respostas

Preciso de ter alguma experiência em meditação para começar?

Não precisas de nada disso. As sessões são criadas para serem fáceis e intuitivas, ideais tanto para principiantes como para quem já medita.

 

Basta reservares 5 a 10 minutos do teu dia. As sessões são breves, perfeitas para encaixar na tua rotina, mesmo que estejas superocupada.

 

Após registares-te com o teu nome e e-mail, enviar-te-ei um link para o canal do Telegram onde a sessão de meditação “Aliviar o Stress” estará à tua espera. Simples assim, clicas e começas!

 

Oriento pessoas encontrarem equilíbrio emocional nas diversas áreas da vida