A jornada começa com uma sessão de diagnóstico paga, onde mergulho fundo nas tuas necessidades e desafios pessoais. Esta primeira etapa é crucial para desenhar um plano de bem-estar totalmente adaptado a ti, começando pelo básico e evoluindo até práticas mais avançadas conforme avanças.
Programas de Reprogramação Emocional para mulheres que vivem em esforço constante e querem voltar a sentir equilíbrio.
Aqui, trabalhas a raiz do que te mantém em tensão, sobrecarga e alerta permanente. É para começares a viver com mais estabilidade, energia e clareza, mesmo com uma vida exigente.
É um podcast feito por mim, apaixonada por conversas e debates. Sempre adorei a profundidade e a riqueza das partilhas em podcasts e decidi criar o meu próprio espaço. Aqui, mergulhamos juntas em ideias que inspiram mudança e crescimento. Junta-te a esta jornada de empoderamento e transformação pessoal, só para nós.
São mulheres que dão conta de tudo: trabalho, filhos, casa, decisões. Que por fora continuam a funcionar, mas por dentro vivem em tensão, alerta permanente e desgaste emocional acumulado.
Há mais de 8 anos acompanho mulheres que não estão perdidas, mas sentem que algo dentro delas deixou de estar equilibrado. Mulheres fortes, responsáveis, habituadas a aguentar, mas que já não querem continuar a viver assim.
Através do meu Método de Reprogramação Emocional, ajudo-te a trabalhar a raiz do que sustenta esse esforço constante: os padrões emocionais que mantêm o teu sistema em alerta, a reatividade, a irritação e a culpa que se repetem no dia a dia, e a necessidade de controlar tudo para que nada falhe.
Este é um processo onde começas a sentir calma mesmo em dias exigentes, a responder em vez de reagir, a delegar sem culpa, a criar espaço mental para ti e a viver com mais equilíbrio, energia e clareza.
A minha missão não é mudar quem tu és. É ajudar-te a deixar de viver em esforço constante para que possas continuar a ser forte, responsável e capaz, mas com tranquilidade.
Responsabilidades, decisões, exigência constante e, por dentro, tensão acumulada, irritação fácil e a sensação de que não podes abrandar porque tudo depende de ti.
Esta sessão de Reprogramação Emocional é um espaço para perceber o que está a sustentar esse padrão e começar a transformá-lo.
Nesta sessão, vais:
✨ Identificar o padrão emocional que te mantém em esforço constante;
✨ Trabalhar a raiz do desgaste emocional;
✨ Começar a regular o teu sistema emocional;
✨ Ganhar clareza sobre o que precisa de mudar;
Esta sessão pode ser pontual. Mas muitas vezes é o momento em que percebes que não é a tua vida que está desorganizada. É o padrão emocional que a está a sustentar.
O Oráculo Emocional é uma ferramenta única para te ajudar a gerir as tuas emoções e trazer harmonia à tua vida.
Com 52 cartas, vais descobrir óleos essenciais, frases inspiradoras e orientações para alinhar os teus chakras, ajudando-te a desbloquear emoções, restaurar o equilíbrio energético e encontrar clareza na tua jornada de autodescoberta.
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